Mes services

AMDOUNI Nora sophrologue sophrothérapeute

La sophrologie est une discipline de prévention de la santé et de développement personnel.

C'est une méthode psycho-corporelle qui utilise la relaxation (décontraction musculaire), la respiration et la visualisation.
Pour plus de précisions sur la méthode, je vous invite à visionner les pages au-dessous de la page d'accueil.

Mon objectif est d'aider les personnes à atteindre les résultats qu'ils se sont fixés. Notre collaboration lors des séances pourra prendre plusieurs formes ;  sophrologie, sophrothérapie, PNL, hypnose Ericksonienne, pratique énergétique, selon votre demande. 
Je souhaite vous rappeler que je suis spécialisée dans ces domaines, tous complémentaires concernant l'harmonisation, l'équilibre, le mieux-être du Corps et de l'Esprit.

La sophrologie se pratique debout, assis ou allongé suivant les possibilités de la personne et selon les objectifs de la séance.
Elle s'inscrit dans les démarches thérapeutiques courtes.

LES SEANCES :  
elles s'adressent aux enfants à partir de 6 ans, aux adolescents et adultes.
la Sophrologie peut se pratiquer en séance individuelle, en duo  ou en séance collective.
Je peux me déplacer pour les séances destinées aux personnes en mobilité réduite (tarifs adaptés).
Chaque séance a un effet immédiat dans le quotidien : apaisement physique et mental dès la première séance.
Les séances suivantes sont conseillées pour ancrer les bienfaits psycho-corporels à plus long termes.
Elles permettent de retrouver un état de Bien-être, de Paix intérieure et de Sérénité.
 
Je peux intervenir dans le domaine éducatif que ce soit auprès des équipes enseignantes ou que ce soit auprès des élèves et étudiants.

N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires.

Renseignez-vous, vos séances de sophrologie peuvent être prises en charge complètement ou partiellement par votre mutuelle.

Je vous invite à regarder les deux pages qui suivent :

AMDOUNI Nora  sophrothérapeute - Hypnose - PNL - Soins énergétiques

• La Sophrothérapie :

Elle est un mélange entre la sophrologie et l'hypnose.

Améliorer son état physique, mental, émotionnel et énergétique contribue à une sensation globale de bien-être.

• L'Hypnose :

Le rôle de l’hypnothérapeute est de permettre au sujet d’atteindre cet état en le guidant par sa voix, puis de le faire travailler sur son objectif de façon inconsciente. 
A ce niveau d'état modifié de conscience (EMC), le sujet peut accéder à des ressources, des capacités qui n’étaient pas disponibles de façon consciente.

L’hypnose est particulièrement indiquée dans le cadre des analgésies, anesthésies, mais aussi dans le cadre d’événements traumatiques. 

• La P.N.L :

Cette méthode est avant tout une psychothérapie "humaniste".
 La P.N.L. considère l'individu dans sa singularité en respectant ses valeurs.

• La pratique énergétique :

L'être humain occidental contemporain prend de plus en plus conscience de l'importance de son système énergétique et il  comprend qu'il sert à équilibrer son être, et de ce fait, contribue à son mieux-être.

Trouvons ensemble la solution adaptée à vos besoins et objectifs pour parvenir à votre bien-être.

AMDOUNI Nora sophrologue sophrothérapeute

IMPORTANT : 
en aucun cas la Sophrologie, la Sophrothérapie, l'hypnothérapie, la pratique énergétique ne se substituent au suivi médical et aux traitements préconisés par votre médecin.

Mes réseaux : 
en tant que membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et de la Fédération Française de Sophrologie, je garantis l'exercice légal de la profession de sophrologue en veillant au respect de la déontologie.